Le blog de Mel

 

Si vous souhaitez perdre quelques kg, ce petite guide des paresseuses est fait pour vous!

On y détaille la pyramide alimentaire, on nous donne un max de conseils et surtout, quelques recettes minceur.

Ce qu'on retient? Que l'asperge, le poivron, la courgette et le coeur d'artichaut sont nos amis minceur. Il y en a d'autres hein mais je retiens ceux que Monsieur voudra bien manger ;-)

La solution pour maigrir existe! Manger sain et équilibré! Manger de tout mais en petite quantité.

C'est facile à écrire mais pas toujours facile à respecter au quotidien. 

Les différents chapitres tentent de nous aider "comment vous gâter au quotidien sans vous arrondir", "comment vous régaler en famille", "comment faire la fête", etc.

J'aime beaucoup le chapitre 6 sur les desserts. J'ai justement un brunch entre filles prochainement. Je vais leur préparer de succulents desserts basses calories. Bon pour le succulent, on vous dira ça après y avoir goûté ;-)

Biz

 

Aujourd'hui, le bio est partout. Dans son assiette, sa salle-de-bain, son dressing,... Mais sont-ils tous vraiment bio ces produits? Comment y voir un peu plus clair dans les labels et certifications? Et être bio au quotidien, c'est quoi exactement?

Le guide "la bio attitude des paresseuses" répond à toutes ces questions!

Chaque chapitre du guide adorbe un thème bien précis: comment manger bio, être belle, comment se soigner, les fringues bio, nettoyage...

On y trouve de nombreuses adresses shopping, des recettes de grand-mère, etc.

Si vous ne connaissez rien au bio ou si vous voulez en savoir plus pour être un consommateur averti, ce guide est pour vous!